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Projeto "Mindfulness"
Qualidade de vida, bem-estar, equilíbrio emocional, foco e concentração, esses são alguns dos benefícios da prática de Mindfulness (Atenção Plena). A Clínica Édouard Claparède, da Fundação Helena Antipoff, recebeu o primeiro grupo de interessados em desenvolver essa técnica de meditação psicoeducativa.
Conduzidos pela psicóloga Jeane Ribeiro, os participantes tiveram a oportunidade de vivenciar as primeiras orientações rumo a um processo de autoconhecimento, relaxamento e controle. Cada grupo participará de oito encontros onde serão apresentas mais do que técnicas de respiração e sim um estilo de vida que pode trazer mudanças objetivas e ser praticado em qualquer ambiente.
Mais informações podem ser obtidas através do telefone: (31) 3521-9537.